今日もいい天気で暑い。
山の方は入道雲モコモコ発達してる。雨はいいけどカミナリは苦手だ。
砂浜寝床。昼飯と麦茶１Ｌ、冷蔵庫でガッチガチに凍らせた２Ｌ水道水入りペットボトルまくら。コンビニ袋に入れて置くからか、１時間半経って帰る時も、まだ溶けきってない。日焼け中は汗もダラダラかくから、その後はこのペットボトルの冷たい水がたまらん。今日も１３時頃から１時間半くらい掛けてそこそこ焼けた。
帰る前にＪＮを１段突っ込む。何故かこの３日くらい加速中のボコツキが多くなってきて気になるようになった。
１段突っ込んだ。走りは良くなった。ボコツキは消えた。
